فصل دوم : وعده هاى غذا

2 / 1

صبح و شب

قرآن

«و روزى شان ، صبح و شام ، در آن جا [آماده] است» .

حديث

۲۸.الكافىـ به نقل از برادرزاده شهاب بن عبد ربّه ـ :به امام صادق عليه السلام از دردها و سوء هاضمه اى كه داشتم ، شكايت كردم . به من فرمود : «صبحانه و شام بخور و ما بين آن ، چيزى نخور ؛ زيرا اين كار به بدن صدمه مى زند . آيا نشنيده اى كه خداوند عز و جلمى فرمايد : «و روزى شان ، صبح و شام ، در آن جا [آماده ]است» ؟» .

2 / 1 ـ 1

تأكيد بر صبحانه خوردن در صبح زود و نهى از ترك آن

۲۹.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :هر كه خواهان ماندن است ـ و البتّه ماندنى در كار نيست ـ بايد صبح
زود صبحانه بخورد ، كفش خوب [و مناسب] بپوشد ، رداى سبك برگيرد ، و از هم بسترى با زنان بكاهد .