۹۰.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :محبوب ترينِ شما در نزد خداوند ، كسى است كه كمتر بخورد و بدنى سبك تر داشته باشد .

۹۱.امام صادق عليه السلام :بنده ، آن زمان به خداوند عز و جل نزديك تر است كه معده اش سبك تر باشد .

3 / 4

ديگر فوايد كم خورى

۹۲.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :كسى كه كم بخورد ، بدنش سالم مى ماند و صفاى دل مى يابد ، و كسى كه زياد بخورد ، بدنش بيمار مى شود و دلش سخت مى گردد .

۹۳.امام على عليه السلام :بر شما باد ميانه روى در خوردن ؛ زيرا اين كار ، از اسراف ، به دورتر است و بدن را سالم تر نگه مى دارد و به عبادتِ بيشتر كمك مى كند .

۹۴.مصباح الشريعة- در آنچه به امام صادق عليه السلام نسبت داده شده است ـ :كم خورى ، در هر جامعه اى پسنديده است ؛ زيرا سلامت باطن و ظاهر در آن است .