سلامتی و شادابی پوست

پرسش :

چه کارهایی برای بهداشت و سلامتی و شادابی پوست مؤثر است؟



پاسخ :

در احادیث، به پانزده مورد که در بهداشت و سلامتی و شادابی پوست نقش دارند، اشاره شده است:

۱. پاکیزگی: بر هر مسلمان لازم است که در هر هفت روز یک بار، غسل کند و در آن، سر و تن خود را بشوید.[۱]

۲. مالیدن روغن به بدن: روغن، پوست را نرم می کند، بر توان مغز می افزاید، مجاری آب را در بدن می گشاید، کثافت پوست را از میان می برد و رنگ را روشن تر می کند.[۲]

۳. استفاده از خطمی: شستن سر با خطمی، مایه شادابی است.[۳]

۴. خضاب کردن: بر شما باد مهتر همه خضاب ها، حنا که پوست را پاکیزه می کند و بر توان همبستری می افزاید.[۴]هر کس حنا بر بدن خود بمالد و با آن خضاب کند، خداوند، او را تا هنگامی که بخواهد بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می دارد: جذام، پیسی و خوره.[۵]

۵. آغاز کردن غذا با نمک: بر شما باد آن دو سفید: نان و نمک... که ایمنی از جذام و پیسی و دیوانگی در نمک است.[۶]

۶. نوشیدن سویق با روغن زیتون: نوشیدن سویقی که با روغن زیتون فراهم آمده باشد،... پوست را نازک می کند.[۷]

۷. خربزه: بر شما باد خوردن خربزه؛ چرا که:... پوست را تمیز می کند.[۸]

۸. سنجد: سنجد... پوستش پوست را می پرورد... و رگ جذام را به کلّی از میان می برد.[۹]

۹. نانخواه و گردو: نانخواه (سیاه تخمه) و گردو، وقتی با هم باشند... رنگ پوست را زیبا می سازند.[۱۰]

۱۰. پیاز: پیاز... پوست را نرمی می دهد[۱۱]... تیرگی چهره را می بَرَد و خستگی را نیز می زداید.[۱۲]

۱۱. گیاه سَنا: اگر مردم می دانستند گیاه سَنا چه خواصی دارد، ارزش مثقال آن را به اندازه دو مثقال طلا می رساندند. هان! بدانید این گیاه، مایه ایمنی یافتن از بَهَک،[۱۳]پیسی، جذام، دیوانگی، فلج و لَقوه است. باید آن را با کشمش سرخ و بدون هسته، همراه با مقداری برابر از [سه نوع] هلیه کابلی، زرد و سیاه، و به صورت ناشتا، به اندازه سه درهم مصرف کرد.[۱۴]

۱۲. گل نرگس: نرگس را ببویید، هر چند روزی یک بار، هر چند هفته ای یک بار، هر چند ماهی یک بار، هر چند سالی یک بار و هر چند در همه عمر، یک بار؛ چرا که در قلب، هسته ای از دیوانگی، جذام و پیسی وجود دارد و بوییدن [گل] نرگس، آن را دور می کند.[۱۵]

۱۳. حجامت کردن: حجامت در سر، درمانی برای دیوانگی، جذام، شب کوری، پیسی و سر درد است.[۱۶]حجامت در ساق پا برای کسانی که جوش و کورَک دارند سودمند است.[۱۷]سه بار حجامت، در هر دو پا، در فاصله میان پی پا و استخوان قوزک، برای رفع خارش (کهیر) مفید است.[۱۸]

۱۴. زُکام و عطسه: چون رگی که در سر است و جذام را تحریک می کند، به حرکت آید، خداوند، زکام را بر آن مسلّط می سازد تا هر بیماری ای که در آن است، بیرون رود... چون آن رگی که در تن است و پیسی را بر می انگیزد، به جنب و جوش آید، خداوند، کورَک ها را بر بدن مسلّط می کند تا هر چه بیماری در آن است، بیرون رود.[۱۹]کورَک ها را ناخوشایند مدارید؛ زیرا مایه ایمنی از پیسی اند.[۲۰]

۱۵. ذکر گفتن: هر کس پس از نماز مغرب و پیش از آن که با کسی سخن بگوید، بر زبان آورد: «بِسمِ اللهِ الرّحمنِ الرّحیم. لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»، خداوند، هفتاد گونه بلا را که کمترین آنها جذام و پیسی است، از او دور می کند.[۲۱]


[۱]صحیح البخاری، ج ۱، ص ۳۰۵، ح ۸۶؛ صحیح مسلم، ج ۲، ص ۵۸۲، ح ۸۴۹؛ کنز العمّال، ج ۶، ص ۶۴۲، ج ۱۷۱۸۵ (از پیامبر خدا(ص)).

[۲]الکافی، ج ۶، ص ۵۱۹، ح ۱ و ۴؛ الخصال، ص ۶۱۱، ح ۱۰؛ بحار الأنوار، ج ۱۰، ص ۹۰، ح ۱ (از امام علی(ع)).

[۳]الکافی، ج ۶، ص ۵۰۴، ح ۵؛ کتاب من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص ۱۲۴، ح ۲۹۲؛ ثواب الأعمال، ص ۳۶، ح ۲ (از امام صادق(ع)).

[۴]کنز العمّال، ج ۶، ص ۶۶۸، ح ۱۷۳۱۶؛ صحیفة الإمام الرضا(ع)، ص ۲۷۷، ح ۲۴؛ مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۱۸۹، ح ۵۵۹ (از پیامبر خدا(ص)).

[۵]کتاب من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص ۱۲۱، ح ۲۶۹؛ مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۱۴۵، ح ۳۷۶؛ بحار الأنوار، ج ۷۶، ص ۹۰، ح ۸ (از پیامبر خدا(ص)).

[۶]الاُصول الستّة عشر، ص ۱۲ (از امام صادق(ع)). نیز، ر.ک: بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۳۹۷، ح ۱۴ (از پیامبر خدا(ص)).

[۷]الکافی، ج ۶، ص ۳۰۶، ح ۷؛ المحاسن، ج ۲، ص ۲۸۷، ح ۱۹۳۷؛ بحار الأنوار، ج ۱۰۴، ص ۸۰، ح ۱۵ (از امام صادق(ع)).

[۸]طبّ النبیّ(ص)، ص ۸؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۲۹۷ (از پیامبر خدا(ص)).

[۹]الکافی، ج ۶، ص ۳۶۱، ح ۱؛ مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۳۸۱، ح ۱۲۷۷؛ بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۱۸۸، ح ۲ (از امام صادق(ع)).

[۱۰]مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۴۱۶، ح ۱۴۱۰؛ بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۱۹۸، ح ۴ (از امام صادق(ع)).

[۱۱]الکافی، ج ۶، ص ۳۷۴، ح ۴؛ المحاسن، ج ۲، ص ۳۳۰، ح ۲۱۲۴؛ بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۴۸، ح ۶ (از امام صادق(ع)).

[۱۲]بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۵۲، ح ۲۱ (از پیامبر خدا(ص)).

[۱۳]بَهَک مانند پیسی، سفیدی ای است که بر خلاف رنگ پوست، بر آن ظاهر می شود؛ ولی خود پیسی نیست.

[۱۴]مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۴۰۹، ح ۱۳۸۷؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۲۱۸، ح ۳ (از امام صادق(ع)).

[۱۵]طبّ النبیّ(ص)، ص ۱۰؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۲۹۹ (از پیامبر خدا(ص)).

[۱۶]المعجم الکبیر، ج ۲۳، ص ۲۹۹، ح ۶۶۷ و ج ۱۲، ص ۲۲۵، ح ۱۳۱۵۰؛ الفردوس، ج ۲، ص ۱۵۴، ح ۲۷۷۹؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۱۲۶، ح ۸۱ (از پیامبر خدا(ص)).

[۱۷]طبّ الامام الرضا(ع)، ص ۵۵؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۳۱۸ (از امام رضا(ع)).

[۱۸]مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۱۷۶، ح ۵۲۶ و ص ۱۷۷، ح ۵۲۹؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۱۲۷، ح ۹۰ (از امام صادق(ع)).

[۱۹]الکافی، ج ۸، ص ۳۸۲، ح ۵۷۹؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۱۸۴، ح ۶ (از پیامبر خدا(ص)).

[۲۰]الخصال، ص ۲۱۰، ح ۳۲؛ طبّ النبیّ(ص)، ص ۱۲؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۱۸۵، ح ۹ (از پیامبر خدا(ص)).

[۲۱]مشکاة الأنوار، ص ۵۱۸، ح ۱۷۴۳؛ جامع الأخبار، ص ۱۴۴، ح ۳۱۲؛ بحار الأنوار، ج ۸۶، ص ۹۵، ح ۱ (از امام صادق(ع)).



بخش پاسخ گویی پایگاه حدیث نت