۵۸.شعب الإيمانـ به نقل از عايشه ـ :پيامبر خدا مشاهده كرد كه من ، روزى دو وعده مى خورم . فرمود : «اى عايشه! دنيا را شكم خود كرده اى! بيش از يك وعده در روز خوردن ، اسراف است و خداوند ، اسرافكاران را دوست ندارد ۱ » .
2 / 4
سه وعده در دو روز
۵۹.امام رضا عليه السلام :وعده غذايى كه در هر روز بايد بخورى ، آن است كه با گذشت هشت ساعت از روز ، يك بار بخورى ، يا سه وعده در دو روز بخورى ، به اين ترتيب كه در آغاز هر روز ، صبحانه مى خورى ، سپس شام تناول مى كنى و روز دوم ، هشت ساعت كه از روز گذشت ، يك وعده مى خورى و ديگر نيازى به شام نيست . مقدار غذايت هم بايد به اندازه باشد ، نه بيش و نه كم .
1.اشاره به آيه ۱۴۱ از سوره انعام است .
