۳۵.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :خوردن شام را ترك نكنيد ، حتّى اگر خرماخُشكه اى باشد ، كه مى ترسم امّتم به خاطر ترك شام ، دچار پيرى شوند ؛ زيرا خوردن شام ، نيروبخش پير و جوان است .

۳۶.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :شام بخوريد ، ولو مشتى خرماخُشكه باشد ؛ چرا كه نخوردن شام ، مايه پيرى است .

۳۷.امام على عليه السلام :شام پيامبران ، بعد از سپرى شدن ثلث اوّل شب است . پس شما نيز اين كار را ترك نكنيد ؛ چرا كه ترك شام ، مايه تباهى بدن است .

۳۸.امام صادق عليه السلام :غذاى شب ، مفيدتر از غذاى روز است .

۳۹.امام صادق عليه السلام :شام خوردن را ترك نكن و حتّى اگر شده ، سه لقمه نان با نمك بخور .

۴۰.امام صادق عليه السلام :ريشه تباهى بدن ، نخوردن شام است .