۷۷۳۶.عنه عليه السلامـ فيما كَتَبَهُ للأشتَرِ ـ: إن ظَنَّتِ الرَّعِيَّةُ بكَ حَيفا فَأصحِرْ لَهُم بعُذْرِكَ ، و اعدِلْ (و اعزِلْ) عنكَ ظُنُونَهُم بِإصحارِكَ ، فإنّ في ذلكَ رِياضَةً مِنكَ لنفسِكَ ، و رِفقا بِرَعِيَّتِكَ . ۱
۷۷۳۷.الإمامُ الصّادقُ عليه السلامـ مِن وَصاياهُ عليه السلام لِعُنوانِ البصريِّ ـ: و أمّا اللَّواتِي في الرِّياضَةِ : فإيّاكَ أن تَأكُلَ ما لا تَشتَهِيهِ فإنّهُ يُورِثُ الحَماقَةَ و البَلَهَ ، و لا تَأكُلْ إلاّ عِندَ الجُوعِ ، و إذا أكَلتَ فَكُلْ حَلالاً و سَمِّ اللّهَ ، و اذكُرْ حديثَ رسولِ اللّهِ صلى الله عليه و آله : ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعاءً شَرّا مِن بَطنِهِ . ۲
انظر تمام الكلام في العلم : باب 2829 .
1572
ثَمَراتُ الرِّياضَةِ
۷۷۳۸.رسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آلهـ مِن وصايا الخِضْرِ لموسى عليهما السلام ـ: رُضْ نَفسَكَ على الصَّبرِ ، تَخلُصْ مِنَ الإثمِ . ۳
۷۷۳۹.عنه صلى الله عليه و آله :جَوِّعُوا بُطُونَكُم ، و أظمِئُوا أكبادَكُم ، و أعرُوا أجسادَكُم ، و طَهِّرُوا قُلوبَكُم ، عَساكُم أن تُجاوِزوا المَلَأ الأعلى . ۴
۷۷۳۶.امام على عليه السلامـ در عهد نامه خود با مالك اشتر ـنوشت : اگر مردم گمان بردند كه در موردى ستمى مرتكب شده اى، دليل كارى را كه كرده اى برايشان توضيح ده و با توضيحات خود گمان آنان را از خود بازگردان (دور كن) ؛ زيرا اين كار هم مايه رياضت (پرورش) نفْس خودت مى باشد وهم نرمش با مردم است .
۷۷۳۷.امام صادق عليه السلامـ در سفارشهاى خود به عُنوان بصرى ـفرمود : و اما آنها كه موجب رياضت (پرورش) نفس است : از خوردن چيزى كه بدان اشتها ندارى بپرهيز، كه اين كار حماقت مى آورد، و تا گرسنه نشده اى غذا نخور ، خوراك حلال بخور و در موقع خوردن، نام خدا را بگوى و اين حديث رسول خدا صلى الله عليه و آله را به ياد آر كه : آدمى ظرفى بدتر از شكم خود پر نكرد .
1572
ثمرات رياضت
۷۷۳۸.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :يكى از سفارشهاى خضر به موسى عليهما السلام اين بود كه : نفس خود را به صبر تمرين ده، تا از گناه رهايى يابى .
۷۷۳۹.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :شكمهاى خود را گرسنگى دهيد و جگرهايتان را تشنگى و بدنهايتان را برهنگى و دلهايتان را پاك كنيد ؛ باشد كه از ساكنان آسمان (فرشتگان) فراتر رويد .
