۷۷۴۰.الإمامُ عليٌّ عليه السلام :أسهِرُوا عُيونَكُم ، و ضَمِّرُوا بُطُونَكُم ، و خُذُوا مِن أجسادِكم ، تَجُودُوا بها على أنفُسِكُم . ^۱

۷۷۴۱.عنه عليه السلام :لا تَنجَعُ الرِّياضَةُ إلاّ في نفسٍ يَقِظَةٍ . ^۲

(انظر) عنوان 250 «السَّهَر» .

۷۷۴۰.امام على عليه السلام :شبها چشمهاى خود را بيدار نگه داريد و شكمهايتان را لاغر سازيد و از تن هايتان بگيريد و به جان هايتان ببخشيد .

۷۷۴۱.امام على عليه السلام :رياضت، جز در جان هوشيار كارگر نيفتد .