۰.7736.عنه عليه السلام : إن ظَنَّتِ الرَّعِيَّةُ بكَ حَيفا فَأصحِرْ لَهُم بعُذْرِكَ ، و اعدِلْ (و اعزِلْ) عنكَ ظُنُونَهُم بِإصحارِكَ ، فإنّ في ذلكَ رِياضَةً مِنكَ لنفسِكَ ، و رِفقا بِرَعِيَّتِكَ . ^۱

۰.7737.الإمامُ الصّادقُ عليه السلام : و أمّا اللَّواتِي في الرِّياضَةِ : فإيّاكَ أن تَأكُلَ ما لا تَشتَهِيهِ فإنّهُ يُورِثُ الحَماقَةَ و البَلَهَ ، و لا تَأكُلْ إلاّ عِندَ الجُوعِ ، و إذا أكَلتَ فَكُلْ حَلالاً و سَمِّ اللّه َ ، و اذكُرْ حديثَ رسولِ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعاءً شَرّا مِن بَطنِهِ . ^۲

انظر تمام الكلام في العلم : باب 2829 .

1572

ثَمَراتُ الرِّياضَةِ

۰.7738.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : رُضْ نَفسَكَ على الصَّبرِ ، تَخلُصْ مِنَ الإثمِ . ^۳

۰.7739.عنه صلى الله عليه و آله : جَوِّعُوا بُطُونَكُم ، و أظمِئُوا أكبادَكُم ، و أعرُوا أجسادَكُم ، و طَهِّرُوا قُلوبَكُم ، عَساكُم أن تُجاوِزوا المَلَأ الأعلى . ^۴

۰.7736.امام على عليه السلام نوشت : اگر مردم گمان بردند كه در موردى ستمى مرتكب شده اى، دليل كارى را كه كرده اى برايشان توضيح ده و با توضيحات خود گمان آنان را از خود بازگردان (دور كن) ؛ زيرا اين كار هم مايه رياضت (پرورش) نفْس خودت مى باشد وهم نرمش با مردم است .

۰.7737.امام صادق عليه السلام فرمود : و اما آنها كه موجب رياضت (پرورش) نفس است : از خوردن چيزى كه بدان اشتها ندارى بپرهيز، كه اين كار حماقت مى آورد، و تا گرسنه نشده اى غذا نخور ، خوراك حلال بخور و در موقع خوردن، نام خدا را بگوى و اين حديث رسول خدا صلى الله عليه و آله را به ياد آر كه : آدمى ظرفى بدتر از شكم خود پر نكرد .

1572

ثمرات رياضت

۰.7738.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : يكى از سفارشهاى خضر به موسى عليهما السلام اين بود كه : نفس خود را به صبر تمرين ده، تا از گناه رهايى يابى .

۰.7739.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : شكمهاى خود را گرسنگى دهيد و جگرهايتان را تشنگى و بدنهايتان را برهنگى و دلهايتان را پاك كنيد ؛ باشد كه از ساكنان آسمان (فرشتگان) فراتر رويد .