۰.7740.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : أسهِرُوا عُيونَكُم ، و ضَمِّرُوا بُطُونَكُم ، و خُذُوا مِن أجسادِكم ، تَجُودُوا بها على أنفُسِكُم . ^۱

۰.7741.عنه عليه السلام : لا تَنجَعُ الرِّياضَةُ إلاّ في نفسٍ يَقِظَةٍ . ^۲

(انظر) عنوان 250 «السَّهَر» .

۰.7740.امام على عليه السلام : شبها چشمهاى خود را بيدار نگه داريد و شكمهايتان را لاغر سازيد و از تن هايتان بگيريد و به جان هايتان ببخشيد .

۰.7741.امام على عليه السلام : رياضت، جز در جان هوشيار كارگر نيفتد .