مشتمل بر : 1. مراقبت خدا
2. مراقبت فرشتگان و اعضاي بدن
3. تشويق به مراقبت نفس
4. تشويق به در نظر داشتن خدا
5. اهتمام به مواظبت بر اوقات
6. هركه دو روزش برابر باشد
7. آداب مراقبت
8. شمارش بديها
9. تقسيم ساعات شبانهروز
10. شروعكردنوپاياندادنكارها باخوبي
11. مراقبه و محاسبه
