6 / 11
البَدءُ بِأَخَفِّ الأَغذِيَةِ
۲۶۹.الإمام الرضا عليه السلام :اِبدَأ في أوَّلِ طَعامِكَ بِأَخَفِّ الأَغذِيَةِ الَّذي تُغَذّي بِها بَدَنَكَ ، بِقَدرِ عادَتِكَ ، وبِحَسَبِ وَطَنِكَ ۱ ونَشاطِكَ . ۲
6 / 12
اِجتِنابُ الطَّعامِ الحارِّ
۲۷۰.رسول اللّه صلى الله عليه و آله :إيّاكُم وَالطَّعامَ الحارَّ ؛ فَإِنَّهُ يَذهَبُ بِالبَرَكَةِ ، وعَلَيكُم بِالبارِدِ ؛ فَإِنَّهُ أهَنأُ وأعظَمُ بَرَكَةً. ۳
۲۷۱.شعب الإيمان عن صُهَيب :نَهى رَسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله عَن أكلِ الطَّعامِ الحارِّ حَتّى يَسكُنَ. ۴
1.. في بعض النسخ وبحار الأنوار : «طاقتك» بدل «وطنك» .
2.. طبّ الإمام الرضا عليه السلام : ۱۵ ، بحار الأنوار : ج ۶۲ ص ۳۱۱ .
3.. اُسد الغابة : ج ۱ ص ۴۲۲ الرقم ۵۰۵ ، الإصابة : ج ۱ ص ۴۶۰ الرقم ۷۵۳ وفيه صدره إلى «الحار» وكلاهما عن بَوْلا ، كنز العمّال : ج ۱۵ ص ۲۳۳ ح ۴۰۷۱۳ .
4.. شُعب الإيمان : ج ۵ ص ۹۴ ح ۵۹۱۲ ، كنز العمّال : ج ۱۵ ص ۲۵۹ ح ۴۰۸۵۶ ؛ دعائم الإسلام : ج ۲ ص ۱۱۷ ح ۳۸۸ وليس فيه «حتّى يسكن» ، بحار الأنوار : ج ۶۶ ص ۴۰۳ ح ۱۵ .
