135
جوان، شادي و رضايت از زندگي

پيوند مغز استخوان قرار گرفته بودند، اين گونه تجويز شد که تحت درمان‏هاى فيزيکى از جمله «ماساژ دادنِ»
اعضاى بدنشان قرار بگيرند؛ زيرا خودِ مشت و مالِ ملايم، عملکرد سيستم عصبى را به شکل مثبتى تحت ‏الشعاع قرار داده، نتيجه بهترى در بر خواهد داشت.
محقّقان سوئدى نيز طى گزارشِ جامعِ خود، اين گونه بيان کرده‌اند که «ماساژ دادن»، 37 درصد از دردِ ناشى از عمل جرّاحى يا بيمارى‏هاى ديگر را در بيمارانى که از دردهاى ماهيچه‏اى رنج مى‏برند، کاهش مى‏دهد که از جمله مشخّصه بارز اين دردهاى ماهيچه‏اى، گرفتگى عضلات و نهايتاً دردهاى عضلانى است. ضرب‏ المثلى است که مى‏گويد: «اعطاى چيزى به ديگرى، به همان اندازه، دل‌ْچسب و خوب است که گرفتن آن، ممکن است باشد». مطالعه‏اى که در بيمارستان انگليسىِ کويين شارلوت و چلسى انجام گرفت، حاکى از اين مطلب است که مادرانى که از فشارهاى عصبى و افسردگىِ بعد از زايمان رنج مى‏بردند [يعنى حالتى در زنان که بعد از زايمان ايجاد مى‏شود و اغلب طبيعى است]، تحت درمان‏هاى فيزيکى‏اى نظير ماساژ و نوازش‏هاى ملايم قرار گرفتند و نتيجه اين شد که توانستند ارتباط بهتر و مطلوب‏ترى با نوزادانشان برقرار کنند.
در تحقيق ديگرى در همان بيمارستان، اين گونه گزارش شد که زنان مُسن‏ترى که نوزادان خود را به گرمى و با آرامش نوازش مى‏کردند و يا دست و پاى کوچک آنها را مى‏ماليدند، احساس افسردگى و يا تشويش کمترى داشتند.


جوان، شادي و رضايت از زندگي
134

مى‏بخشد.
تيفانى فيلد، روان‏شناس امريکايى ـ که مؤسّسه تحقيقاتى دانشکده پزشکىِ ميامى واقع در کاليفرنيا را هدايت مى‏کند ـ ، معتقد است که فوايد و مزاياى نوازش شدن، در اشکال متعارف و متنوّع آن، اغلب در هر سنّى، خود را بروز مى‏دهد.
نوزادانى که قبل از موعد مقرّر، متولّد مى‏شوند و تحت مراقبت‏هاى ويژه قرار مى‏گيرند، سريع‏تر از نوزادانى رشد مى‏کنند که تنها گذاشته مى‏شوند. به طور کلّى، کودکانِ سالم و بانشاطى که از تماس‏هاى فيزيکى (بدنى) فراوان [مثل: نوازش شدن سر، مالش دست‏ها و شانه‏ها، در آغوش گرفته شدن، و...] بهره‏مند شده‏اند، نسبت به ساير کودکان، کمتر گريه مى‏کنند و بهتر مى‏خوابند.
حال، سؤال اين جاست که چگونه احساس ناشى از «لمس شدن» و «مشت و مال ديدن» مى‏تواند چنين اثرات جالبى را در بر داشته باشد. البته پاسخ اين سؤال، هنوز آن قدر شفّاف و قابل درک نيست. با اين حال، محقّقان به اين نتايج دست يافته‏اند که «ماساژ دادن»، ميزان ضربان قلب را در افراد، کاهش مى‏دهد، فشار خون را پايين مى‏آورد و ميزان ترشّح سروتنين را در بدن، افزايش مى‏دهد. سروتنين، يک مادّه شيميايى در مغز است که به جاهاى ديگر بدن منتقل مى‏شود. از جمله اثراتِ مثبتِ «لمس کردن (نوازش)» و«مشت و مال دادن»، کاهش ميزان ترشّح هورمون‏هاى عامل استرس (اضطراب)، از جمله کورتيزول است که به موجب آن، بدن در مقابل بيمارى‏ها و آسيب‏هاى روحى ـ جسمى مصون مى‏مانَد.
از طرف ديگر، «ماساژ دادن»، سرعت بهبود بيماران را تسريع مى‏دهد. در مرکز علوم بهداشتى دانشگاه کولورادو در امريکا، براى بيمارانى که تحت عمل

  • نام منبع :
    جوان، شادي و رضايت از زندگي
    تعداد جلد :
    1
    ناشر :
    دارالحدیث
    محل نشر :
    قم
تعداد بازدید : 191499
صفحه از 192
پرینت  ارسال به