151
جوان، شادي و رضايت از زندگي

شادکامي، شخصيت و موفّقيت

مهدي اختر محقّقي

انسان، از لحظه‌اي که به دنيا مي‌آيد تا آن دمي که از دنيا مي‌رود، در تلاش است که خوش‌بخت و شادکام باشد.
اريک فروم

شادکامي و مثبت‌انديشي

شکي نيست که همگي ما به طور فطري، در جستجوي حالات مطلوب و خوشايند هستيم. صفاتي چون: شادي و غم، شجاعت و ترس، اعتماد به نفس و خودکم‌بيني و... ريشه در احساسات انسان‌ها دارند. احساسات نيز در جاي خود، شخصيت افراد را شکل مي‌دهند؛ چرا که اين احساسات، محرّکي براي تعامل ما با محيط پيرامونمان هستند که اگر از تعادل مناسبي برخوردار باشند، سبب


جوان، شادي و رضايت از زندگي
150

2. با توانايي کنترل احساساتش: کسي که هوش هيجاني بالايي دارد، مي‌تواند هيجان‌هاي منفي‌اش را به شکل موقّت، در خودش نگه دارد و در اين زمان، با تفکّر در مورد آنها، به آرامش بيشتري برسد. توانايي در انعطاف‌پذيري هيجاني، باعث مي‌شود که انسان بتواند در شرايطي که محيط، نه کاملاً غم‌بار است و نه شاد، خودش را شاد نگه دارد.
3. با توانايي خودْانگيختگي: افرادِ با هوش هيجاني بالا، مي‌توانند در هر شرايطي، خودشان را براي پذيرفتن يک مسئوليت جديد، شروع
يک کار جديد و يا تجربه کردن يک حس جديد (مثل شادي)، بر انگيزند.
4. با توانايي برقراريِ رابطه خوب با ديگران: ديگران و داشتن رابطه خوب با آنها، يکي از منابع اصلي شادکامي‌ ما هستند. کساني که هوش هيجاني بالايي دارند، مي‌توانند به خوبي، احساسات ديگران را درک کنند، با آنها همدل شوند و رابطه رضايت‌بخشي با آنها داشته باشند. کساني که هوش هيجاني بالايي دارند، در ضمن، نمي‌گذارند که اوقاتْ‌تلخي ديگران، اوقاتشان را تلخ کند؛ به اين خاطر که آنها احساسات مستقل خودشان را پذيرفته‌اند و به آن، احترام مي‌گذارند.

  • نام منبع :
    جوان، شادي و رضايت از زندگي
    تعداد جلد :
    1
    ناشر :
    دارالحدیث
    محل نشر :
    قم
تعداد بازدید : 192947
صفحه از 192
پرینت  ارسال به