پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله

كُل وأنتَ تَشتَهي ، وأمسِك وأنتَ تَشتَهي.

زمانى كه اشتها دارى ، غذا بخور و هنوز كه اشتها دارى ، دست از خوردن بكش .