پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله

مَن أرادَ البَقاءَ ـ ولا بَقاءَ ـ فَليُباكِرِ الغَداءَ ، وَليُجَوِّدِ الحِذاءَ ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ ، وَليُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ .

هر كه خواهان ماندن است ـ و البتّه ماندنى در كار نيست ـ بايد صبح زود صبحانه بخورد ، كفش خوب [و مناسب] بپوشد ، رداى سبك برگيرد ، و از هم بسترى با زنان بكاهد .