6 ـ أكل العنب
۳۹۵۳.الإمامُ الصّادقُ عليه السلام :شَكا نَبيٌّ مِن الأنبياءِ إلى اللّهِ الغَمَّ ، فأمَرهُ بأكْلِ العِنَبِ . ۱
۳۹۵۴.عنه عليه السلام :لَمّا حَسَرَ الماءُ عن عِظامِ المَوتى فرأى ذلكَ نُوحٌ عليه السلام جَزِعَ جَزَعا شَديدا و اغْتَمَّ لِذلكَ ، فأوْحى اللّهُ إلَيهِ أنْ : كُلِ العِنَبَ الأسْوَدَ لِيَذهَب غمُّكَ . ۲
7 ـ نظافة الثياب
۳۹۵۵.الإمامُ عليٌّ عليه السلام :غَسْلُ الثِّيابِ يُذهِبُ الهَمَّ و الحُزنَ . ۳
8 ـ غسل الرأس
۳۹۵۶.الإمامُ الصّادقُ عليه السلام :مَن وَجَدَ هَمّا و لا يَدري ما هُو فلْيَغْسِلْ رأسَهُ . ۴
9 ـ الاستعانة من اللّه
۳۹۵۷.رسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله :قَولُ : «لا حَولَ و لا قُوّةَ إلاّ باللّهِ» فيهِ شِفاءٌ مِن تِسعَةٍ و تِسْعينَ داءً ، أدْناها الهَمُّ . ۵
6 ـ خوردن انگور
۳۹۵۳.امام صادق عليه السلام :يكى از پيامبران از غم و اندوه به درگاه خداوند شِكوه كرد ؛ خداوند به او دستور داد انگور تناول كند .
۳۹۵۴.امام صادق عليه السلام :چون آب فروكش كرد و استخوانهاى مردگان نمايان گرديد و نوح عليه السلام آن صحنه را ديد، بسيار بيتاب شد و اندوهگين گشت . پس، خداوند متعال به او وحى كرد كه انگور سياه بخور، تا غمت زدوده شود .
7 ـ نظافت لباس
۳۹۵۵.امام على عليه السلام :شستن جامه ها (نظافت لباس) ، غم و اندوه را مى برد .
8 ـ شستن سر
۳۹۵۶.امام صادق عليه السلام :هر كس در خود اندوهى بيابد و علت آن را نداند، سر خود را بشويد.
9 ـ يارى جستن از خدا
۳۹۵۷.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :جمله «لا حول و لا قوّة الاّ باللّه » نود و نه درد را شفا مى دهد كه ساده ترين آنها اندوه است .
