واكنش نامناسب به خوشايند و ناخوشايند زندگی از عوامل مهم در مشكلات روحی و روانی است كه مورد توجه دين قرار گرفته است. چگونگی كنترل اين دو موقعيت و ايجاد تعادل در فرد، از پرسش‌های مهم در اين موضوع است. در اين ميان، زهد از مفاهيم اساسی در اخلاق اسلامی است كه در هر دو موقعيت، كارايی داشته و موجب تعادل فرد شده و واكنش مناسب را تضمين می نمايد. بنا بر اين، يكی از عوامل سلامت روان، تنظيم زهد است. زهد يعنی بی رغبتی به دنيا و دل‌بستگی نسبت به آخرت؛ اما چگونه؟ بر اساس آموزه‌های دين، راهبرد تنظيم رغبت را شناخت و يقين تشكيل می دهد. شناخت صحيح دنيا و آخرت سبب می شود كه انسان از دنيا دل بركَنَد و به آخرت دل بندد.