پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله
ما مِن مُسلِمٍ يَنظُرُ امرأةً أوّلَ رَمقَةٍ ثُمّ يَغُضُّ بَصَرَهُ إلاّ أحدَثَ اللّهُ تعالى لَهُ عِبادَةً يَجِدُ حَلاوَتَها في قَلبِهِ .
هيچ مرد مسلمانى نيست كه نگاهش به زنى بيفتد و چشم خود را پايين اندازد مگر اينكه خداى متعال به او توفيق عبادتى دهد كه شيرينى آن را در دل خويش بيابد.
كنز العمّال : ح1305
مهارت هاى خويشتندارى جنسى را در دو بخش ارائه مى كنيم : «مهارت هاى شناختى ـ معنوى» و «مهارت هاى رفتارى» .
