تأثير محيط شاد و مديريت زمان مطالعه، بر بهبود وضعيت زندگي - صفحه 250

1. هرکس به آن‌چه مهم نيست بپردازد، کار مهم‌تر را از دست مي‌دهد (ميزان الحکمه، ج ۱۱، ح ۱۸۲۹۶).
2. بدترين چيزي که آدمي وقت خود را مصرف آن سازد، کارهاي زيادي (و بي‌حاصل) است (همان، ج ۸ ، ح ۱۴۲۱۰).
3. فرصت‌ها زود از دست مي‌روند و دير باز مي‌گردند (غرر الحکم، ج ۲، ص ۱۱۳).
4. فرصت‌ها هم‌چون ابر مي‌گذرند پس هنگامي که فرصت نيکويي يافتيد، از آن استفاده کنيد (همان، ۵۷۳).
5. لحظه‌ها، عمر را در مي‌نوردند (همان، ج ۱، ص ۹۴).
6. شب و روز از تو چيزي مي‌گيرند (عمر) پس تو نيز از آن‌ها بهره ببر (همان، ج ۲، ص ۶۶۷).
7. کسي که فرصت‌ها را غنيمت شمارد، از غصه‌ها ايمن گردد (همان، ص ۲۷۵).
8. از دست دادن فرصت‌ها در وقت امکان، حماقت است (همان، ص ۲۷۶).
9. فرصت‌ها ربودني است، بايد آن‌ها را غنيمت شمرد (همان، ص ۲۷۳).
مطالعه در سيره رسول اکرم صلي الله عليه و آله و ائمّه اطهار عليهم السلام نيز به خوبي بيان‌گر اين حقيقت است که آن بزرگواران در تمامي امور خويش منظّم بوده و هر کار را دقيقاً به وقت خودش انجام مي‌داده‌اند و از واگذاري امور به فردا به شدّت پرهيز مي‌کرده‌اند. چنان چه امام علي عليه السلام در عهدنامه خود به مالک مي‌فرمايد: «کار هر روز را در همان روز به انجام برسان که هر روز را کاري است. بهترين وقت هر روز و بزرگ‌ترين بخش آن را مخصوص آن کن که به خدا بپردازي؛ هر چند که اگر در اوقات ديگر نيز نيّت پاک کني و توده مردم از آن نيّت پاک در آرامش و آسايش باشند، همه آن اوقات در راه خدا به کار رفته است» ( نهج البلاغه، نامه 53).
اين نکته قابل توجّه است که موفّقيت، اتّفاقي به دست نمي‌آيد بلکه به برنامه‌ريزي دقيق نياز دارد. ۱ با توجّه به مشغله فکري بسيار زياد دانشجويان و اهميت ارزش زمان، لزوم مديريت زمان بخصوص در محيط‌هاي آکادميک و براي دانشجويان، از اهميت بالايي برخوردار است. مديريت زمان براي دانشجويان عامل مهمي براي موفّقيت محسوب شده و عدم مهارت و فقدان نگرش در اين رابطه، باعث کاهش عمل‌کرد و بهره‌وري مراکز علمي خواهد شد (مقاله «تأثير راه‌بردهاي مديريت زمان بر سلامت عمومي و موفّقيت تحصيلي دانشجويان»). ۲
يکي از روش‌هايي که توسّط مشاوران براي کاهش استرس در زمان تحصيلات دانشگاهي توصيه مي‌شود مديريت زمان مطالعه است. توانايي مديريت زمان مطالعه علاوه

1.http://academic.cuesta.edu/acasupp/AS/۲۰۴.HTM.

2.Factors associated with academic time use and academic performance of college students; ۴۱:۵۴۴-۵۶.

صفحه از 265