نهفته است. بر اساس منابع اسلامى ، امورى همچون : زهد، رضا، قناعت و حُسن ظن ، از عناصر اخلاقىِ اين درمان اند كه توضيح آنها ، در تبيين عوامل شادى خواهند آمد .۱
2 - 4 . درمانهاى عملى
مقصود از درمانهاى عملى ، اقداماتى اند كه بر اساس آموزههاى اسلامى ، در كاهش نگرانىها و از بين بردن غم و غصههاى بيهوده ، نقش دارند ، هر چند ، چگونگىِ رابطه برخى از اين امور با درمان نگرانىها براى ما روشن نيست . اين اقدامات عبارت اند از :
2 - 4 - 1 . اشتغال به كار
از نظر روانشناسان ، اشتغال به كار ، يكى از بهترين داروهاى مسكّنى است كه تاكنون براى بيماران اعصابْ شناخته شده است .
جان كوپر بويز در كتاب فنّ فراموش كردن ناملايمات مىنويسد : «وقتى كسى در كار خود غرق مىشود ، نوعى راحتى و يك آرامش دقيق درونى و يك نوع رخوتِ شادىآور ، اعصاب او را تسكين مىبخشد» .۲
شايان ذكر است كه قرنها پيش از آن كه روانشناسان ، باتجربه به اين واقعيت دست يابند ، در منابع اسلامى اين مطلب به روشنى بيان شده است .
برپايه احاديث اسلامى ، نقشِ كار در تأمين آرامش روانى ، تا اندازهاى است كه سستى و كوتاهى در كار ، نگرانىآفرين ، و از دست دادن فرصت ، موجب غم و
