1 / 2
فَوائِدُ قِلَّةِ الأَكلِ الظّاهِرِيَّةُ
أ ـ صِحَّةُ البَدَنِ
۱۱۵۲.رسول اللّه صلى الله عليه و آله :اُمُّ جَميعِ الأَدوِيَةِ قِلَّةُ الأَكلِ . ۱
۱۱۵۳.الإمام عليّ عليه السلام :قِلَّةُ الأَكلِ يَمنَعُ كَثيراً مِن أعلالِ الجِسمِ . ۲
۱۱۵۴.عنه عليه السلام :أقلِل طَعاماً تُقلِل سَقاماً . ۳
۱۱۵۵.عنه عليه السلام :مَن قَلَّ طَعامُهُ قَلَّت آلامُهُ . ۴
۱۱۵۶.عنه عليه السلام :قِلَّةُ الغِذاءِ أكرَمُ لِلنَّفسِ ، وأدوَمُ لِلصِّحَّةِ . ۵
۱۱۵۷.عنه عليه السلام :مَنِ اقتَصَرَ في أكلِهِ كَثُرَت صِحَّتُهُ ، وصَلُحَت فِكرَتُهُ . ۶
۱۱۵۸.عنه عليه السلام :إنَّ صِحَّةَ الجِسمِ مِن قِلَّةِ الطَّعامِ ، وقِلَّةِ الماءِ . ۷
۱۱۵۹.الإمام الرضا عليه السلام :لَو أنَّ النّاسَ قَصَروا فِي الطَّعامِ ، لاَستَقامَت أبدانُهُم . ۸
۱۱۶۰.عنه عليه السلام :إنَّ الجَسَدَ بِمَنزِلَةِ الأَرضِ الطَّيِّبَةِ الخَرابِ ؛ إن تُعوهِدَت بِالعِمارَةِ وَالسَّقيِ مِن حَيثُ لا تَزدادُ مِنَ الماءِ فَتَغرَقَ ولا تُنقَصُ مِنهُ فَتَعطَشَ ، دامَت
1.المواعظ العدديّة ، ص ۲۱۳ .
2.غرر الحكم ، ح ۶۷۶۸ ، عيون الحكم والمواعظ ، ص ۳۷۰ ، ح ۶۲۴۸ .
3.غرر الحكم ، ح ۲۳۳۶ .
4.غرر الحكم ، ح ۸۴۰۹ ، عيون الحكم والمواعظ ، ص ۴۵۵ ، ح ۸۲۲۰ .
5.غرر الحكم ، ح ۶۸۱۹ ، عيون الحكم والمواعظ ، ص ۳۷۰ ، ح ۶۲۴۰ .
6.غرر الحكم ، ح ۸۸۰۳ ، عيون الحكم والمواعظ ، ص ۴۳۷ ، ح ۷۵۵۹ .
7.تحف العقول ، ص ۱۷۲ ، بشارة المصطفى ، ص ۲۵ كلاهما عن كميل بن زياد ، بحار الأنوار ، ج ۶۶ ، ص ۴۲۵ ، ح ۴۱.
8.مكارم الأخلاق ، ج ۲ ، ص ۱۸۰ ، ح ۲۴۶۶ ، المحاسن ، ج ۲ ، ص ۲۲۱ ، ح ۱۶۶۶ عن أبي الحسن عليه السلام عن عمرو بن إبراهيم وفيه «قصدوا» بدل «قصروا» ، بحار الأنوار ، ج ۶۲ ، ص ۱۴۲ ، ح ۹.